O ácido ascórbico, mais conhecido como vitamina C, é uma vitamina hidrossolúvel que proporciona mil e um benefícios para a nossa saúde, beleza e jovialidade. Isso mesmo! Ela combate o envelhecimento precoce porque proporciona brilho, viço e elasticidade para a pele, além de proteger a gente dos raios ultravioletas.

A vitamina C também aumenta a produção dos glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico, e tem a função de combater micro-organismos e estruturas estranhas ao corpo. Ela ainda tem ação antioxidante, antirrugas, firmadora e clareadora de manchas, e combate radicais livres. Ufa! Para encontrar essa poderosa substância, recorra a frutas e vegetais. As melhores frutas com vitamina C são camu-camu (fruta da Amazônia) e acerola, mas também há ótimos índices na goiaba, kiwi, morango, laranja, pimentão, brócolis, couve-de-bruxelas, goji berry, cranberry e caju.

Uma outra forma de consumir a vitamina C é por meio de uma técnica que poucas pessoas conhecem: aplicação da vitamina C na pele. Isso mesmo, venha aqui na nossa clínica conversar com a Dra. Monalisy para saber um pouquinho mais de como funciona essa aplicação e seus benefícios. Marque já a sua consulta.  ❤